大 聖 門

Apina-kungfu
猴 拳 HouQuan
Sotataito ja lääketieto koulu

Da Sheng Men on perinteinen kungfu-koulu, vanhan ajan perhetyyli, jonka oppimäärä satoine liikesarjoineen on yhä tallella.
Opetukseen kuuluu monipuolisen taistelutaidon lisäksi myös hieronta, hengitys- ja kovetusharjoituksia sekä leijonatanssia. Harjoituksen avulla oppilas pyrkii kohti kehon ja mielen hallintaa.




-Jos kaipaat suurta rauhaa,
ole valmis hikoilemaan valkeita helmiä.

NYT!

ChiKung
Lokakuun tarjouksena saa tulla kokeilemaan kungia 6€/kerta!
Kungfu-perinteen liikkuvaa meditaatiota, Da Sheng Men ChiKungia ja kehonhuoltoa Sifun johdolla.
KE 08.00-09.00 ja LA 09.00-10.00.
Tervetuloa mukaan!
Lue lisää…

Energiaa koko syksyyn Kalliosta!
Uusille aloittajille treenit tiistaisin ja torstaisin klo 19.00-20.30.
Sifu Mika Batorin koulu, Castreninkatu 3.
Tervetuloa Kungfu-koulun treeneihin!
Lue lisää…

Nuorten treenit Ti ja TO!
Monipuolista treeniä nuorille oppilaille tiistaisin ja torstaisin.
Omat ryhmät 7-11 ja 11-15 vuotiaille harjoittelijoille.
Lue lisää…


HELSINGIN KOULUN
HARJOITUSAJAT:

MA
09.00-11.00 /vapaatreenit

TI
09.00-11.00 /yksityistreenit
17.00-18.00 /lapset, 7-11v
18.00-19.00 /nuoret
19.00-21.00 / ohjatut treenit

KE
08.00-09.00 /ChiKung ja kehonhuolto
09.00-11.00 / vapaatreenit

TO
09.00-11.00 /yksityistreenit
17.00-18.00 /lapset, lisätreeni 10-11v
18.00-19.00 /nuoret 11-15v
19.00-21.00 /ohjatut treenit

PE
09.00-11.00 /vapaatreenit

LA
09.00-10.00 /ChiKung ja kehonhuolto
10-11.30 /treeninvetäjien treenit

Kuka vetää treenit?
Opettajan taito on koko treenin perusta, lajista riippumatta.
Katso tästä Da Sheng Men Helsingin Sifun ja vetäjien esittelyt!

JUURET

sichouDarkRG


Suurmestarimme 胡健龍

Koulun ensimmäinen Suurmestari Aw TienSi oppi ja yhdisti pohjoisen, eteläisen ja keskisen Kiinan apina-tyylit ja omisti elämänsä niiden opettamiseen.
Taolaisena aikana DaShengMen kungfu- koulu tunnettiin nimellä 猴拳 HouQuan, apina-nyrkkeily.
Nimi 大聖門 Da Sheng Men, SuurenViisaan koulu, otettiin käyttöön Buddhalaisena aikana.

Edellinen Suurmestari,  胡采接 Aw LeongYu (pinyin: Hu Caijie), nykyisen Suurmestarimme isoisä, muutti Kiinasta Malesiaan kungfu-koulujen vainon aikaan ja siitä saakka Da Sheng Men-koulu on toiminut Malesiassa.

sichou-group2-msia-old-pics-13

Nykyinen DaShengMen Suurmestari 胡健龍 Aw KhengLong (pinyin: Hu JianLong) otti kaksi saksalaista oppilasta, Michael Dahmer ja Berndt Kriesel. He olivat ensimmäiset lajia oppivat eurooppalaiset, joiden ”jälkeläisiä” kungfu-perheessä ovat kaikki nykyiset eurooppalaiset.

SiGung Berndt Krieselin oppilas, Sifu Sujit Wings muutti Suomeen ja alkoi opettaa tyyliä Helsingissä 1993 yhdessä vanhemman veljensä SiPae Alexander Schaibakoffin kanssa.

SiGung_SifuNum_dscf0071

Helsingin koulun nykyinen Sifu Mika Bator aloitti lajin harjoittelun heidän opetuksessaan 1993.
Vuonna 2000 Mika Batorista tuli Sifunsa apuopettaja. Kun myöhemmin Sifu Sujit Wings jätti tehtävänsä, Suurmestari antoi Mikalle koulun virallisen Sifun arvon vuonna 2004.

SifuksiLoistava_kuvia 042

Nykyään Sifu Mika Bator on omistautunut kokonaan kungfun harjoitteluun ja opettamiseen. Hän saa opetuksensa Suurmestarilta jonka luona viettää vuosittain kuukauden tai kaksi.

Sifu Mika Batorille hänen oma Sifunsa Sujit Wings ja Suurmestari opettivat 企猴 matala-apina tyylin ja Suurmestari opettaa 铁猴 rauta-apina tyyliä.

sichousifuskannaaminen0012

木猴 Puu-tyylin hän on oppinut koulun Saksassa asuvalta kivipuu-mestarilta SiPae Gung Florianilta. Sifu Mika Batorin valvonnassa hänen koulussaan opetetaan myös koulun muita tyylejä.

Koulun nimi, 大聖門 käännetään pinyin tapaan Dà Shèng Mén, tai yhteen DàShèngMén

 

 Suomen vanhimman opettajan koulu Helsingissä

 

 

 

 ”-What is pain?
Pain is pain is nothing!”
-Our Grandmaster-

Opettajan taito on koko koulun ja hyvän treenin perusta.
Helsingin koulun Sifu Mika Bator on edellisen Sifun vanhin oppilas ja kuulunut kouluun vuodesta 1993.
Sifu Mika Batorin koulu seuraa 大 聖 門 DaShengMen-koulun perinteistä linjaa.

Helsingin koulussa opetus koostuu kamppailuharjoittelun peruselementeistä; liikkumisesta, tekniikoista ja sparrauksesta. Liikesarjojen avulla opitaan vaativampia kombinaatioita.

Koulun oppimäärä jakautuu useaan eri kokonaisuuteen; moneen kungfu-tyyliin yhden koulun sisällä. Oppilaiden kehittyessä simppelimmät tekniikat ja harjoitukset vaihtuvat hienovaraisempiin ja vaikeampiin.
Sifu valitsee opittavat kokonaisuudet oppilaiden rakenteen, liikkumistavan ja luonteen mukaan.

LeiriAse2018Sifu_IMG_4980

Helsingin koulussa oppilailta vaaditaan kovaa osaamisen tasoa, ja uutta pääsee oppimaan kun tekeminen näyttää siltä että siitä saa itsekin olla ylpeä. Painotus on aina harjoituksen tekemisen laadussa, ei liikesarjojen määrässä.

Keskenään eri taitoja harjoittelevat oppilaat oppivat myös toistensa pariharjoituksia ja saavat kokemusta toisenlaisia tekniikoita käyttävän vastustajan kanssa harjoittelusta.

Da Sheng Men kungfuun kuuluu myös 18 aseperhettä, jokaiseen useita aseita. Sifu Mika Batorin oppilaat harjoittelevat eri aseita, tavoitteena oppia käyttämään omiaan kuin uutta kehon osaa.

DaShengMen koulu on yksi harvoista kung fu-kouluista joiden kovetusperinne ja sen vaatima laaja kokemus ja tietomäärä ovat edelleen tallella ja käytössä.

Useat eri kovetusharjoitukset ja hieronta tekevät jäsenistä kovat ja tiiviit ja lisäävät kehon kontaktin sietokykyä.
Oppilaalla joka ei ole tehnyt kovetusharjoituksia on aina tuntuvasti erilaiset jäsenet kuin niitä vuosia harjoittaneella.
DaShengMen on 內家 NèiJiā, sisäinen tyyli, mutta vasta kovaa taitoa voi parantaa ja hioa pehmeydellä.

Katso tästä Sifun ja muiden Helsingin treeninvetäjien esittelyt!

Artikkeli DaShengMen Helsingistä Kisis-ajoilta 2016!

Suurmestari Helsingin koululla.

OPPILAAKSI




”No other activity will change you
like kungfu will change you.”



Oppilaaksi

All teaching is also available in english!

Syksyn peruskurssi aikuisille on parhaillaan käynnissä!
Harjoitukset TI ja TO klo 19.00-20.30, Castreninkatu 3.
Kurssille voi ilmoittautua sähköpostitse, tai vain ilmestyä paikalle, -ekat treenit saa kokeilla ilmaiseksi!
-Mukaan ehtii vielä, treenimaksu on 50€/kk.

Kungfun harjoittelu aloitetaan DaShengMen Helsingin koulussa koe-ajalla tai peruskurssilla.
Molemmat kestävät n. kaksi kuukautta. Aiempaa kokemusta ei vaadita, mutta jokaisen tausta ja taidot huomioidaan yksilöllisesti.

Treenivarusteeksi käy valkoinen paita ja väljät housut, harjoittelemme avojaloin.

HeseTuomasLähiIMG_7470

Perusteita opetetaan ympäri vuoden, jatkuvasti tiistaisin ja torstaisin klo 19.00-20.30, ja mukaan kokeilemaan voi hypätä milloin vain. Oppilasmaksu on kaikilta oppilailta 50€/kk.

Aluksi opitaan yksinkertaisia, lyhyitä kungfu-tekniikoita, hyvää, vahvaa liikkumista ensimmäisten apinakungfu-liikesarjojen avulla, ja harjoitellaan sparrausta. Kehonhuollosta opitaan ensimmäisenä hyvä lämmittely ja polvien hieronta.

Kahden kuukauden harjoittelun jälkeen treenaajasta voi tulla Sifun oppilas, jonka jälkeen pääsee osallistumaan kaikkiin aikataulun treeneihin.

AkiHighKick_IMG_0387

Oppilasmaksu 50€/kk kattaa oppilaille kaiken koulussa tarjottavan opetuksen.
Tervetuloa kungfu-kouluun!

ta%cc%88a%cc%88sichou-ja-jakkara

Ilmoittautumiset ja lisätietoja:
Sifu Mika Bator: mika.bator@gmail.com

Katso tästä treeninvetäjien esittelyt!

LAPSET JA NUORET

Lasten ryhmä 7-11v
tiistaisin 17.00-18.00

ja lasten ryhmä 10-11v, lisätreeni
torstaisin 17.00-18.00

Nuorten ryhmä 11-15v
tiistaisin ja torstaisin 18.00-19.00

”All things are difficult
before they are easy.”

DaShengMen Helsinki on pieni kungfu-koulu, joka tarjoaa osaavaa opetusta myös lapsille ja nuorille, omissa noin kymmenen hengen ryhmissä. Ikäryhmien tarkoitus on antaa kaikille oman kokoisia harjoituskavereita ja ikärajat ovat joustavat.

Lasten ja nuorten harjoituksissa opitaan kamppailun perustaitoja, lyöntejä, potkuja, torjuntoja, kehonhallintaa ja taistelutekniikoita.
Treeneissä sparrataan ja harjoitellaan myös kehonhuoltoa.
Liikesarjojen, kovetusharjoitusten ja asetaitojen oppiminen etenee yksilölliseen tahtiin. Kontakti on kevyempää kuin aikuisten ryhmissä.

Treenin haastavuutta lisätään pikkuhiljaa, jokainen harjoittelee omien vahvuuksiensa mukaan ja kaikille valikoituu oma reitti eteenpäin.

Harjoitusvarusteeksi riittävät mukavat vaatteet, treenipaita ei saa olla musta. Treenaamme tavallisesti avojaloin.

Nuorten 11-15v harjoitukset
Tiistaisin ja torstaisin klo 18.00-19.00.

Paikka: Castreninkatu 3.
Harjoitusmaksu: 30€/ kk

Lasten 7-11v harjoitukset
tiistaisin klo 17.00-18.00 ja lisätreeni torstaisin klo 17-18.00.
Paikka: Castreninkatu 3.
Lasten harjoitusmaksu TI on 23€/kk, TI ja TO 30€/kk.

SyksyLVoimaAmos_IMG_0831

Tervetuloa kungfu-kouluun!
Lisätiedot ja ilmoittautumiset:
Sifu Mika Bator: mika.bator@gmail.com
SiMu Miia Suominen: miia.pikkukukka@gmail.com

氣功 ChiKung

Hyvä hengitys ja liike

Sifu Mika Batorin koulussa opetetaan DaShengMen koulun omaa, ikivanhaa ChiKung-taitoa.
ChiKung, energiaharjoitus, on eräänlainen liikkuva meditaatioharjoitus, joka yhdistää hengitystekniikkaa ja asentoja muokkaavaa liikettä.

Harjoituksissa tutustutaan myös hyviin ja toimiviin lämmittely-tekniikoihin, ja opitaan kehonhuoltoa kungfu-koulun tapaan.

-Juuri nyt vetämässämme henkäyksessä piilee salaisuus,
jota kaikki suuret mestarit yrittävät meille kertoa.

DaShengMen ChiKung
ChiKung/ QiGong-treeni harjoittaa koko kehoa ja rentouttaa mieltä.
Harjoittelussa yhdistetään hengistystekniikka hallittuihin liikkeisiin, ja sen tavoitteena on lisätä kehon tuntemusta, mielenrauhaa ja voimaa. Terveessä, rennossa kehossa on hyvä olla.

Opettajan taito tulee tarpeeseen kun halutaan saada harjoituksesta yksilöllinen hyöty.

Sifu Mika Bator opettaa ChiKungia Helsingin koululla kahtena päivänä viikossa.
ChiKung-aamu keskiviikkoisin 08.00-09.00
ChiKung-aamu lauantaisin 09.00-10.00
Paikka: Castreninkatu 3, DaShengMen Helsinki

tqoutotavis20141022_110712
ChiKung ei ole epämääräistä hapuilua kun opettaja osaa asiansa.

Harjoitus alkaa perinteisellä kiinalaisella Pu’er-teellä. Tee lämmittää sisältä päin, ja puhdistaa ja virkistää.
Teen nauttiminen on osa harjoitukseen ja päivään valmistautumista, ja kungfu-koulu tilaa oman varastonsa teet tuttujen yhteyksien kautta Kiinasta.

HaistelukuppiYlös_IMG_0429


Alkulämmittelyssä käytetään isoja, koko kehon liikkeitä, joilla aktivoidaan useita lihasryhmiä. Harkitut ja hyvin ohjatut lämmittelyt lisäävät tietoisuutta omasta kehosta ja asennoista liikkeen kautta.

Kun keho on lämmin ja toimiva, harjoitellaan hengitystekniikkaa ja opitaan ChiKung-sarjaa. Ensimmäinen opittava liikesarja hoitaa niveliä, ja sisältää kaksitoista liikeparia.

Harjoitusvarusteeksi mukavat vaatteet joissa pääsee liikkumaan helposti. Treenaamme yleensä avojaloin.
Harjoittelu sopii kaikille kuntoon tai ikään katsomatta, liikkeiden syvyyttä ja voimakkuutta säädetään oman tarpeen mukaan.

ChiKungAamutIMG_3377
Kesällä treenejä myös ulkona Eltsulla!

Hyvin tehty ChiKung lisää keskittymiskykyä, selkeyttää mieltä ja liikkeitä.
DaShengMen-perinteeseen kuuluu monia ChiKung-harjoituksia erilaisiin tarkoituksiin.

Ilmoittautumiset ja lisätiedot:
Sifu Mika Bator, mika.bator@gmail.com
Kymmenen kerran maksu 90€, kertamaksu 12 €.

ChiKungia Magnesia-festivaaleilla

推拿 TUINA

推拿 Tuina-hoito

DaShengMen koulun kamppailutaidon mukana on perinteisesti kulkenut myös koulun oma kiinalaisen lääketiedon linja, ja koulun Suurmestari on kungfu-opetuksen ohella myös tämän terveys-tiedon mestari.

Tuina on manuaaliterapiaa, jolla hoidetaan lihas- ja nivelkipuja ja vaurioita. Hoitomuotoon kuuluu hierontaa sekä tarpeen mukaan erilaisia rottinki-tai puukeppejä, joilla naputtamalla hoidon vaikutus saadaan syvemmälle kehoon.

Koulun omat hierontalinimentit ja öljyt ovat kokonaan kasvipohjaisia. Linimenttien reseptit ovat DaShengMen koulun omia ja itse valmistettuja.

Pullonsuusta_IMG_4280

Helsingin koulun Sifu Mika Bator oppii Suurmestarilta myös Tuinan taitoa, ja hänellä on hoitomuodosta yli kahdenkymmenenviiden vuoden kokemus.

Tutustumista tuina-keppi hieronnan perusteisiin Magnesia-festivaaleilla.

-Päivän paras hetki on se,
kun avaa salin oven!
Kaikki on paikallaan,

valmiina;
haisee suitsuke ja hierontalääke.