-All things are difficult before they are easy.

Ulkotreenejä lauantaisin ja arkitreenit Sörnäisissä
Helsingin DaShengMen koululla harjoitellaan omissa tiloissa Sörnäisissä ja kevät-ja kesäkaudella käydään lauantaisin puistossa harjoittelemassa. Aikuisten treeni jatkuu ympäri vuoden, lasten ja nuorten ryhmät jäävät toukokuun lopussa kesätauolle!

Nuorten ja lasten treenit
15.8. alkavalle syyskaudelle lasten ryhmään ilmoittautumiset kesän aikana!
Helsingin koulussa harjoitellaan lasten ja nuorten ryhmissä oman ikäisten treenaajien seurassa.
Lasten ryhmässä 8-11-vuotiaat ja nuorten ryhmässä 12-15-vuotiaat.
Lue lisää nuorten ja lasten ryhmistä täältä…

Perinteistä kungfua
Perinteisessä, pienessä kungfukoulussa harjoitellaan DaShengMen eli apinakungfua.
Koulun pääopettaja on Sifu Mika Bator, joka oppii taitoa suoraan lajin suurmestarilta ja opettaa oppilaita kolmenkymmenen vuoden vahvalla kokemuksella.
Apuna opettamassa SiMu Miia Suominen ja apuopettajat Heikki Hulkko ja Jonathan Moyal.
Peruskurssin vetäjinä toimivat koulun vanhemmat oppilaat.
Oppilaina Helsingin mukavimmat oppilaat.
Lisää tietoa tästä

HELSINGIN KOULUN HARJOITUSAJAT

KESÄKAUSI 1.6.-14.8.:

MA
9.00-11.00 / vapaatreenit kaikille

TI
17.30-18.30 /treenit, tekniikka
18.30-19.30 /ryhmä 1, kovetus ja ChuanTao

TO
16.15-17.15 / treenit ohjaajille
17.30-18.30 / tekniikka
18.30-19.30 / ryhmä 2, kovetus ja ChuanTao

LA
9.00-10.00 / treenit ohjaajille
10.15-11.45 / vapaatreenit kaikille, ulkona (sateella sisällä)


SYYS, KEVÄT JA TALVIKAUSI:

MA
9.00-11.00 / vapaatreenit kaikille

TI
16.10-17.10 / lapset
17.20-18.20 / nuoret
18.30-19.30 /treenit, tekniikka
19.30-20.30 / peruskurssi
19.30-20.30 /ryhmä 1, kovetus ja ChuanTao

TO
16.15-17.15 / treenit ohjaajille
17.20-18.20 / nuoret
18.30-19.30 / tekniikka
19.30-20.30 / peruskurssi
19.30-20.30 / ryhmä 2, kovetus ja ChuanTao

LA
9.00-10.00 / treenit ohjaajille
10.15-11.45 / vapaatreenit kaikille

SU
13.00-15.00 / vapaatreenit kaikille, apuopettaja Heikki Hulkko

Kuka vetää treenit?
Opettajan taito on koko treenin perusta, lajista riippumatta.
Katso tästä Da Sheng Men Helsingin Sifun ja ohjaajien esittelyt!