NYT!

-All things are difficult before they are easy.

Kungfua Kalliossa
Tervetuloa oppimaan kungfua Sifu Mika Batorin apinakungfu-kouluun!
Perusteita opetetaan aina tiistaisin 19.00-20.30 ja torstaisin 20.00-21.15.
Ensimmäisiin harjoituksiin saa osallistua ilmaiseksi.
Lisää tietoa tästä

Poikkeusaikoina vaihtoehtoja
Helsingin koulussa voi tällä hetkellä poikkeuksellisesti itse valita haluaako harjoitella kontaktilla vai ilman.
Torstaisin harjoitellaan tavallista pienemmissä ryhmissä.
Lauantain treenit pyritään pitämään ulkona, jotta niihin olisi kaikkien helppo osallistua.

Kungfua nuorten ja lasten ryhmissä
Kungfu-koululla harjoitellaan kolmessa ryhmässä;
lapset 8-11v, nuoret 12-16v, ja aikuisten ryhmä.
Kaikissa ryhmissä harjoitellaan samaa apinakungfua, kontakti on oman ikäryhmän mukaista. Tervetuloa mukaan!
Lue lisää nuorten ja lasten ryhmistä täältä…

Kungfu-koulun hengitystekniikkaa
Terveyttä, voimaa ja hallintaa Sifun ohjauksessa ChiKung-tunneilla!
Aloita viikko maanantai-aamuna hyvällä liikkeellä Kalliossa.
Harjoittelemme maanantaisin ChiKungia yhdessä, omalla koululla Kalliossa.
Tervetuloa!
Lue lisää…


HELSINGIN KOULUN HARJOITUSAJAT:

MA
8.00-9.00 / ChiKung
9.00-10.30 / vapaatreenit

TI
16.15-17.15 / lapset
17.30-18.45 / nuoret
19.00-20.30 / treenit

TO
17.00-18.15 / nuoret
18.30-19.45 / treenit, aikuiset ryhmä I
20.00-21.15 / treenit, aikuiset ryhmä II

PE
9.00-10.30 / treenit ohjaajille

LA
10.00-11.30 / ulkotreenit

Kuka vetää treenit?
Opettajan taito on koko treenin perusta, lajista riippumatta.
Katso tästä Da Sheng Men Helsingin Sifun ja ohjaajien esittelyt!