NYT!

Opi uutta
Tule kokeilemaan kungfu-harjoittelua ilmaiseksi 21.1. klo 19.00-20.30!
Helsingin Kalliossa apinakungfun perusteita pääsee taas testaamaan veloituksetta. Jos harjoittelu tuntuu hyvältä, voi treeniä jatkaa peruskurssilla seuraavien kahden kuukauden ajan.
Lue lisää…

Kungfua nuorille ja lapsille
Treeniä mielelle, koko kehon liikettä ja kontaktia jota säädellään oman ikäryhmän ja mahdollisuuksien mukaan.
Kallion kungfu-koulussa on omat harjoitus-ajat eri ikäisille treenaajille.
Lue lisää…

Kungfu-koulun hengitystekniikkaa
ja lempeämpää liikettä ChiKung-tunneilla keskiviikko-ja lauantai-aamuisin Sifun ohjauksessa.
Tervetuloa aloittamaan vuosi hyvällä tavalla.
Lue lisää…


HELSINGIN KOULUN
HARJOITUSAJAT:

MA
09.00-11.00 /vapaatreenit
18.00-20.00 /ohjatut treenit ja liikesarja

TI
09.00-11.00 /yksityistreenit
17.00-18.00 /lapset, 7-11v
18.00-19.00 /nuoret
19.00-20.30 / perusteita
20.30-21.00 /liikesarja

KE
08.00-09.00 /ChiKung ja kehonhuolto
09.00-11.00 / vapaatreenit

TO
09.00-11.00 /yksityistreenit
17.00-18.00 /lapset, lisätreeni 10-11v
18.00-19.00 /nuoret 11-15v
19.00-20.30 /perusteita
20.30-21.00 /ohjatut treenit

PE
09.00-11.00 /vapaatreenit

LA
09.00-10.00 /ChiKung ja kehonhuolto
10-11.30 /treeninvetäjien treenit

Kuka vetää treenit?
Opettajan taito on koko treenin perusta, lajista riippumatta.
Katso tästä Da Sheng Men Helsingin Sifun ja vetäjien esittelyt!